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ストレスが限界に達した時に出る症状19個｜対処法や病気の可能性も
ストレスを減らすためには「十分な睡眠をとる」「運動を取り入れる」など、日々の生活習慣から改善していきましょう。 この記事で紹介した症状にあてはまると思ったら、一度医療機関を受診してみてください。
1 ストレスとは：ストレス軽減ノウハウ｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
ストレッサーによって引き起こされるストレス反応は、心理面、身体面、行動面の3つに分けることができます。心理面でのストレス反応には、活気の低下、イライラ、不安、抑うつ（気分の落ち込み、興味・関心の低下）などがあります。
ストレスとは何か？心理カウンセラーがストレスの定義を簡単に説明！ | やさびと心理学
心理学的な意味やストレスを感じる仕組みも、具体例でわかりやすくご紹介。良いストレスと悪いストレスの違い・ストレスのサイン・病気の危険性などにも触れながら、ストレスとは何なのかを解説します！
ストレス (生体) - Wikipedia
ストレスには生体的に有益である快ストレスと不利益である不快ストレスの2種類がある。 これらのストレスが適度な量だけ存在しなければ本来的に有する適応性が失われてしまうために適切なストレスが必要である。
ストレスとうまくつきあう｜ストレスとこころ｜こころもメンテしよう ～若者を支えるメンタルヘルスサイト～｜厚生労働省
ストレスとは何か、どんなときにストレスを感じるのでしょうか。 ストレスとうまくつきあっていくには、ストレスのサインに早めに気づいて、早めに対処することが大切です。
ストレスを感じたらやるべきこと： イラストガイド
ストレスの原因はいろいろあります。 個人的な問題（例えば、大切な人とのトラブ ル、孤独、貧困、将来への不安など）、職場での問題（例えば、同僚とのトラブル、
ストレスとは？言葉の意味や原因、症状、対処法をわかりやすく解説【医師監修】
ストレスに早めに対処するためには、ストレスのサイン・兆候を理解することが大切です。 ストレスを受けたときにどのような反応が起こるのか、「心理的」「身体的」「行動的」なサインに分けて説明していきます。
ストレスとセルフケア - 国立研究開発法人 . . .
こころの病気の予防にはストレスと上手に付き合うことが大切です。 このページではストレスを生む原因や、日常生活の中でストレスをためないコツをご紹介しています。
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