- 살구 - 나무위키
살구나무 열매를 따서 살을 벗기고 굳은 껍질을 까 버린 다음 끓는 물에 담가서 씨껍질을 없애고 쓴다 한의학에서 호흡기계 문제에 사용하는 대표적 약재 중 하나다 기침을 멎게 하고 천식을 진정시키며 대변이 잘 나오게 하는 용도가 주요 목적이다
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그런데 요즘 살구를 찾는 사람이 많습니다 살구의 효능이 널리 알려졌기 때문이겠지요 어떤 성분과 효능 때문일까요? 오늘은 살구 이야기입니다
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살구 부작용 및 주의사항 살구는 몸을 따뜻하게 하는 식품입니다 따라서 열이 많은 사람이 과다 섭취를 할 경우 부작용을 일으킬 수 있으니 과다 섭취를 피하는 것이 좋으며, 어린이의 경우에는 살구를 7개 이상 먹지 않도록 하는 것이 좋습니다
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살구 효능과 부작용에 대해 알아봅시다 살구는 다양한 영양소를 함유한 과일로, 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다 아래는 살구의 대표적인 10가지 효능을 요약한 내용입니다
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살구 손질법 살구는 흐르는 물에 깨끗이 씻고, 씨를 제거한 뒤 반으로 갈라 준비합니다 껍질이 얇기 때문에 따로 벗기지 않아도 됩니다 살구청 담그기 유리병은 끓는 물에 소독 후 완전히 건조시켜야 곰팡이 발생을 줄일 수 있습니다
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살구 Apricot 살구나무의 열매를 말하며 행인(살구씨)은 호흡기질환의 대표적인 한약재이자 200여개 이상의 쓰임새가 본초강목에 기록되어 있을 만큼 그 약효가 뛰어난 약재이기도 합니다 이번 포스팅에서는 6월에서 7월이 제철인 살구의 효능, 주의해야할점, 활용
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살구나무는 장미과(Rosaceae)에 속하는 낙엽성 과수로, 동아시아 지역이 원산지입니다 특히 한국과 중국, 일본에서 오래전부터 재배되어 온 전통적인 과일나무 중 하나입니다
- 살구 효능 및 부작용 제철 영양성분 먹는법
1️⃣ 살구 샐러드 살구를 슬라이스해서 샐러드에 넣으면 새콤달콤한 맛이 더해져요 특히 루꼴라, 견과류, 치즈와 잘 어울려요 올리브 오일과 발사믹 드레싱을 곁들이면 더욱 풍미가 살아난답니다 2️⃣ 살구 스무디
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