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- Les 15 bienfaits incroyables de la patate douce sur la santé
La patate douce, également connue sous le nom d’Ipomoea batatas, contient non seulement de nombreux nutriments, mais elle est également riche en bienfaits médicinaux Les scientifiques ont déterminé que la patate douce possède des propriétés anti-inflammatoires, antidiabétiques et anticancéreuses
- Patate douce : valeurs nutritionnelles, atouts santé
Quels sont les bienfaits de la patate douce ? Les bienfaits de la patate douce sont liés à sa forte teneur en antioxydants et à la présence de fibres : elle favorise le transit et a un effet protecteur pour les yeux Les vertus des patates douces pour la santé intestinale : transit et microbiote
- Patate douce : bienfaits santé, comment la cuisiner
Côté vitamines et minéraux, la patate douce a plusieurs atouts Elle est riche en vitamine A : 100 g fournissent plus de 200 % des apports nutritionnels recommandés Elle est source de vitamine B6 : 100 g fournissent plus de 15 % des apports nutritionnels recommandés
- Patate douce : 7 bienfaits 8 délicieuses façons de la manger - En Forme
Riche en vitamine A et en minéraux essentiels, la patate douce ne demande qu’une seule chose : être dégustée Aujourd’hui, intéressons-nous à ce petit tubercule et à ses multiples bienfaits sur la santé
- La patate douce : propriétés et bénéfices - Améliore ta Santé
La patate douce est un tubercule qui a des propriétés nutritionnelles intéressantes et qui est également un ingrédient que vous pouvez ajouter à différentes préparations Découvrez dans cet article les bienfaits de sa consommation pour la santé
- Patate douce : propriétés, bienfaits et contre-indications
Les patates douces sont une source de provitamine A (carotènes) qui est convertie en vitamine A dans l'organisme, essentielle pour la santé des yeux, la fonction immunitaire et le maintien de l'intégrité des muqueuses et de la peau
- Les cinq bienfaits de la patate douce pour la santé - Doctissimo
Consommer régulièrement de la patate douce, notamment en hiver, peut vous aider à combler vos besoins en vitamine A et à maintenir votre système immunitaire efficace contre les infections Elle favorise la bonne santé intestinale
- La patate douce : les 5 principaux bienfaits pour la santé - BBC
Nicola Shubrook, nutritionniste agréé, explique pourquoi ces racines sucrées, riches en fibres, vitamines et minéraux, sont si bonnes pour vous Qu'est-ce qu'une patate douce ? La patate
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