آئرن اور فولک ایسڈ کی گولیاں: استعمال، فوائد اور خوراک آئرن اور فولک ایسڈ کی گولیوں کی خوراک عمر، جنس اور صحت کے مخصوص حالات کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہے۔ ممکنہ ضمنی اثرات سے بچنے اور زیادہ سے زیادہ فوائد کو یقینی بنانے کے لیے یہ سپلیمنٹس لیتے وقت طبی
Ferrous Sulphate کیا ہے اور کیوں استعمال کیا جاتا ہے . . . Ferrous Fumarate: یہ بھی ایک مقبول آئرن سپلیمنٹ ہے جو عموماً انیمیا کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ قدرتی ذرائع: آئرن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے غذا میں زیادہ تر گوشت، مچھلی، پھلیاں، سبز پتوں والی
آئرن، صحت اور زرخیزی - آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے… سو بیڈفورڈ (ایم ایس سی نیوٹریشنل تھیراپی) آئرن جسم میں سب سے اہم معدنیات میں سے ایک ہے اور آئرن کی کمی سب سے زیادہ عام غذائی اجزاء میں سے ایک ہے مناسب آئرن کی سپلیمنٹ کو اسقاط حمل، کم پیدائشی
سپلیمنٹس کے بارے میں سچ: کیا ہمیں واقعی ان کی ضرورت ہے؟ آج کی صحت کے بارے میں شعور رکھنے والی دنیا میں، سپلیمنٹس کی مارکیٹنگ بہترین صحت کے لیے ضروری ہے۔ وٹامنز اور معدنیات سے لے کر پروٹین پاؤڈرز اور پروبائیوٹکس تک، توانائی کو بڑھانے، ایتھلیٹک